突袭训练室3.0

　　《突袭训练室》是《乘风破浪》第三季的会员定制节目，阿Kenn、文韬、石凯将组成突袭团，前往训练室突袭正在训练的嘉宾们，嘉宾们通过各种挑战解锁休闲福利、缓解压力，展现别样魅力！

• 更新至20260724

  宇宙帮帮忙

  余宇涵,张颜齐,井胧,丁真珍珠

• 更新至20260723(杀青宴饭桌)

  姐姐当家2

  内详

• 更新至20260724我要上巅峰

  说唱巅峰对决2026

  严浩翔,谢帝,艾热,派克特,功夫胖,盛宇,杨长青,刘嘉裕,米尔艾力,李斯丹妮,布瑞吉,翁杰,黄旭,杨博睿,吴嘉轩,白景屹,贰万,孙旸,李大奔,徐赢,郭颖

• 更新至20260724(加更版)

  中餐厅·南洋拾光季

  黄晓明,王俊凯,昆凌,靳梦佳,张雅琪,林述巍,戴军,瞿颖,汪涵,尹浩宇,袁一琦

• 更新至20260724第7期加更

  天才厨人

  黄渤,何浩楠,吕严,马頔,王祖蓝,杨超越,岳云鹏,张柏芝

• 更新至20260724

  百家讲坛

  易中天,于丹,王立群,刘心武,周汝昌,阎崇年,郦波,钱文忠,葛剑雄,蒙曼,纪连海,赵晓岚,马未都,袁腾飞,周国平,孔庆东,鲍鹏山,曾仕强,王蒙

• 更新至20260724

  男生女生向前冲

  余声,白羽,王小川,王乐乐,宋秋熠,张亚群

• 更新至20260724

  第三调解室

  刘佳,小河,张嘉益

• 更新至20260724(特辑1)

  五十公里桃花坞6

  周涛,袁咏仪,彭冠英,萧敬腾,方媛,阿如那,徐志胜,李雪琴,李嘉琦,王子奇,滕哲,徐若晗,陈鑫海,庾恩利,贺峻霖

• 更新至20260724

  跟着书本去旅行

  内详

• 更新至20260724(第10期)

  歌手2026

  王铮亮

• 更新至20260725(第5期下纯享)

  脱口秀和Ta的朋友们 第三季

  内详

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